点击右上角微信好友

朋友圈

请使用浏览器分享功能进行分享

正在阅读:大众彩票走势图_在线用户注册首页登录平台
首页>文化频道>要闻>正文

大众彩票走势图_在线用户注册首页登录平台

来源:大众彩票下载1349-02-28 17:48

  

文化和旅游部:2022年国内旅游总人次达25.30亿******

  来自文化和旅游部消息,根据国内旅游抽样调查统计结果,2022年,国内旅游总人次25.30亿,比上年同期减少7.16亿。

  国内旅游收入(旅游总消费)2.04万亿元,比上年减少0.87万亿元。(总台央视记者 吴薇)

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                • 大众彩票走势图

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  “上热下寒”该如何调理******

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                    每到冬季,有一类人在怕冷的同时,身体还出现上火的症状,上半身是“火炉”,下半身是“冰窖”。从中医角度来讲,这类人属于“上热下寒”症,也就是人体在同一时期既有“热”的症状,又有“寒”的症状。

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                    阴阳失衡导致“上热下寒”

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                    “上热下寒”的说法很早就存在。《黄帝内经》中提到:“上热于寒,视其虚脉而陷之于经络者取之,气下乃止,此所谓引而下之者也。”《诸病源候论》中也写道:“阳气并于上则上热,阴气并于下则下寒。”也就是说,“上热下寒”是因为人体阴阳升降失常、阴并于下、寒热异味、无法上下流通导致的一系列症状。

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                    厦门市中医院体质调理专病门诊副主任医师李步双说,人体如果阴阳平衡,上肢热气正常下沉归元,肾脏的寒气上提滋阴养元,肌体就能阴阳相生,水火既济。当身体上焦的心火无法下流,下面的肾水无法上升,心肾不交,阴阳离绝,身体自然就会上焦过于火旺,下焦过于寒凉,产生各种各样寒热失衡的疾病,形成“上热下寒”的现象。

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                    “上热”“下寒”症状各异

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                    “上热”有哪些表现?李步双介绍,主要是咽痛口苦、口腔溃疡,还伴有长青春痘、牙龈肿痛等,慢性病如咽炎、中耳炎、甲状腺异常等病症也容易抬头。“下寒”的表现主要体现在胃部以下较正常人更加怕冷,例如足膝发凉、腿脚冰凉、不敢吃凉,胃部也普遍有消化不良、腹泻胀气等情况。李步双介绍,“上热下寒”的另一明显特征是失眠、易醒、睡眠质量较差。在饮食上,这类人群也非常敏感,吃少许辛辣的热气东西就上火,吃一点冷食的寒凉东西就腹泻。

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                    李步双说,“上热下寒”的人在如今并不鲜见。有些人生活习惯不好,常吃生冷蔬果和辛辣油腻的油炸物,体内阴阳颠倒。另外,一些人整天坐在电脑前不动,导致上下水火不易流通。晚上熬夜过度,颠倒黑白,长此以往,“上热下寒”的体质就形成了。

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                    三种方法调理“上热下寒”

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                    厦门瑞来春中医门诊部负责人周本草建议,调理“上热下寒”的体质要注意三点。

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                    首先,可以尝试多泡脚,温暖下肢,引气血下行。泡脚可以促进足部保暖,改善血液循环。可以煮艾叶、肉桂来泡脚,也可以用专门的泡脚方,效果更好。

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                    其次,饮食方面也要注意。“上热下寒”的人饮食要清淡,不能吃太饱,给脾胃留一些消化的空间。平时可多吃些茯苓、山药、莲子、黑豆等温和食物,尽量少吃生冷油腻的食物,忌吃辛辣伤阴的食物。

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                    再次,“上热下寒”的人可重点关注身体四个穴位:关元、足三里、三阴交、涌泉穴。对这四个穴位,可进行推拿,也可以尝试艾灸。值得一提的是,睡觉前,用掌心来回搓热涌泉穴,有很好的效果。

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                    另外,“上热下寒”的人还可以通过针灸来调理。针对“上热下寒”症状,通过针刺疏通的方法,引热下行,恢复身体寒热平衡的状态。针灸穴位主要是曲池、合谷、太冲等穴位。

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                    (摘自《厦门晚报》)

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                    (文图:赵筱尘 巫邓炎)

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  [责编:天天中]
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  阅读剩余全文(

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  相关阅读

                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  推荐阅读
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  大众彩票注册网伊朗无人机飞掠拍摄美航母 舰载机编号都能看清
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  2024-03-01
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  大众彩票开户西部矿业25亿投资打水漂?上市12年市值缩水1500亿
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  2024-05-18
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  大众彩票客户端下载特朗普真想就削减核武器与中国谈判?
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  2024-03-18
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  大众彩票官网网址大兴安岭地下现罕见"太岁" 重达22斤
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  2024-03-02
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  大众彩票交流群 网友深夜偶遇王思聪与美女出行
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  2024-03-24
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  大众彩票投注利比亚法院审判IS成员时遭袭 4名安全人员死亡
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  2024-10-10
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  大众彩票手机版世界各地奇特有趣的房子
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  2024-09-01
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  大众彩票软件NBA五佳球:哈登迎射汤普森 霍福德泰山压顶血帽字母哥
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  2024-10-20
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  大众彩票登录 男子为得到遗产 全城征婚
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  2024-04-14
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  大众彩票网投迪奥纪梵希等护肤品降价 唇膏仅降5块
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  2024-05-25
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  大众彩票官方 狐狸厨房 | 蜂蜜水清肠还养颜?专家说:除了长胖没什么用
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  2024-04-09
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  大众彩票客户端巴基斯坦海军参谋长连访上海武汉两造船厂
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  2024-03-11
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  大众彩票攻略高燃!回顾世乒赛国乒包揽全部5项夺冠时刻
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  2024-04-27
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  大众彩票开奖结果阅兵装备清单来啦!俄胜利日阅兵阵容抢先看
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  2024-06-03
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  大众彩票APP斯里兰卡内阁大换血 警察总长拒辞职后被强制离开
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  2024-06-27
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  大众彩票注册埃尔多安:针对土耳其经济的攻击与导...
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  2024-01-10
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  大众彩票app关注女性解放的“悠悠岁月” 英国诗人谈“兔”不凡
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  2024-08-12
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  大众彩票网址天津西青区划定张家窝镇珑园社区67号楼为封控区
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  2024-06-04
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  大众彩票论坛任天堂Switch累计销量3400万台
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  2024-03-03
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  大众彩票充值围观程序员夫妇婚房 全屋智能家居住起来太爽了
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  2024-07-27
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  大众彩票娱乐靠黑历史频上热搜的这位美眉,素质真的有点差哦
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  2023-12-25
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  大众彩票代理艾莲娜公主第1季多练习多熟悉就能做到公主排除万难蜕变女王
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  2024-07-19
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  大众彩票必赚方案西甲-贝尔丢单刀 小将送点 皇马大轮换客负垫底队
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  2024-03-02
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  大众彩票赔率倪妮嘟嘴卖萌霸气举枪
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  2024-10-02
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  加载更多
                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                  大众彩票地图